Ibland behöver man reflektera över livet. Vart är jag, vart är jag på väg, är det rätt eller ska jag ändra riktning. Här kommer en liten övning som kommer från Ulrika Sandströms blogg, hon anordnar även Yogavandringar. Hon anordnar vandringar i skogen just för att reflektera och njuta av naturen. Hon blandar vandringen med yoga och god mat, en perfekt kombo. Du kan läsa mer om hennes vandringar på www.yogavandring.se och hennes blogg läser du på www.ulrikasandstrom.com
Sätt en timer på 30 minuter och skriv ner minst 47 saker som du vill göra, uppleva, lära dig, känna, åka till, äga, förbättra, se osv. Skriv också ner vilka du skulle vilja spendera mer tid med. Välj sedan ut fem av de saker du känner starkast för och sätt upp dem som mål.
Jag tänker inte längre ha dåligt samvete för att jag inte manglar, tänk vad mycket andra roliga saker jag gör istället. Man ska inte skjuta upp saker till man blir gammal och få mer tid, men det kommer jag med gott samvete göra med min mangling iallafall.
Här får ni läsa om Therese Lind, en av våra samarbetspartners som anordnar Yoga Retreat. Här är hennes historia om hur Yogan blev en del av hennes liv.
Är det kontrasterna/variationerna i livet som gör att man uppskattar det vackra och "braiga" mer? Lugnet efter stormen så att säga. Djupa tankar om livsnjutning så här på söndagsmorgonen. #livsnjutare#livsnjutarklubben
Njuter av solsken, av doften av hav, att vara lediga tillsammans, att knölen på hunden inte var cancer, att bebisen är harmonisk, känslan av att vara på rätt väg, av att livet känns riktigt bra!
Vad ger dig solsken i själen? Vad får dig att må bra? #livsnjutare#livsnjutarklubben#sunshineinmysoul#lycka#vardagslycka
