Upplägg:

Lördag:

10:30 Samling och yoga i Älvsereds bygdegård

12:00 Lunch på omtalade Mandys diner

13:00 Start på vandring (ca 15 km).

17:30 Framme Ulvanstorps tunnbrödsbageri

18:00 Middag

20:00 Lugnt återhämtande yinyoga och djupavslappning



Söndag

7:30 Meditation och liten smoothie

8:00 Morgonyoga

9:15 Frukost

10:15 Skogspromenad (ca 6 km)

12:00 Picknick-lunch (tunnbrödsklämma och dricka) i skogen.

13:30 Skjuts tillbaka till start.

Pris: 2200:- (i priset ingår övernattning, 2 luncher, 1 middag, 1 frukost, frukt, smoothie, 3 yogapass, skjuts tillbaka till start och guidad vandring med mindfulnessövningar i naturen.) För företag tillkommer moms.

Ulrika Sandström är en av våra samarbetsparners och har Yogavandringar.se och erbjuder flera härliga vandringar i sommar. Bokar gör du via hennes hemsida http://www.yogavandring.se

Jag älskar att få dela med mig av det bästa jag vet - yoga, vacker natur, promenader och närvaroträning. Med inspiration från pilgrimsvandringstraditionen ger vi oss ut på vandringsfärder i lagom takt, äter god mat och övernattar bekvämt i riktiga sängar. Tid för att njuta av tystnad och återhämtning, röra på kroppen, att få sakta in och komma ikapp sig själv. Kravlös friskvård på högsta nivå. Du behöver ingen yogavana och det räcker med grundkondition. // Ulrika Sandström

ÅTERHÄMTNING I PÅSK


YOGANIDRA PÅ SKÄRTORSDAGEN
TID kl. 15.00-16.30
PLATS: Naturum Getterön, Lassavägen 1, Varberg
Boka på 0704-276435 eller therese@lindyoga.se
Investering 200kr
Genom en liggande meditationsövning laddar du dig själv med ny kraft och landar in i påsken.


TRE TIMMARS RETREAT PÅ PÅSKDAGEN
Ladda dina batterier genom mjuk yoga, guidade andningsövningar, sång och meditation. Unna dig själv en nystart och låt just den här påsken bli ett fint minne!

SÖNDAG 16 APRIL (påskdagen)
TID Kl. 11.00-14.00
PLATS: Naturum Getterön, Lassavägen 1, Varberg
Boka på 0704-276435 eller therese@lindyoga.se
Investering 350 kr
Det bjuds på teer, juice och tilltugg.